Omurga
Genel
Kötü duruş sadece bel ve boyun ağrısı yapmıyor! Sandığınızdan daha büyük hasara yol açıyor
1- Omurga sağlığını olumsuz etkiliyorKötü duruş, omurganızın doğal eğriliklerini değiştirerek, omurganıza binen yüklenmeyi artırır. Doğal, sağlıklı halinde, omurganızın kendine has bir eğriliği vardır,...
Cinsel Sağlık
Bir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Uyku Pozisyonlarını 0’dan 10’a Puanladı
Günün büyük bölümünü masa başında ya da telefon ekranına eğilerek geçiren bizler için geceleri omurgamıza gerçekten dinlenme fırsatı verip vermediğimiz çoğu zaman gözden...
