Besin
Yaşam
Bitkisel süt gerçekten sağlıklı mı? Geceden hazırlayıp ertesi gün tüketmek gerekiyor
Hayvansal süt tüketmeyenlerin veya beslenmesinde bitkisel alternatiflere yer vermek isteyenlerin sayısı giderek artarken, farklı bitkisel süt seçenekleri de gündemdeki yerini koruyor. Badem, yulaf...
Yaşam
İçinde somon ve palamuttan 10 kat fazlası var! Bir kâsede birleştiren yaşadı
Beslenme uzmanlarının dikkat çektiği seçenekler arasında chia tohumu, keten tohumu, ceviz ve kenevir tohumu bulunuyor. Özellikle chia tohumu, küçük porsiyonlarda bile yüksek miktarda...
