Mide krampı ve hazımsızlık yaşayanların en sık başvurduğu bitkilerden biri papatya çayı. Yüzyıllardır sindirim sorunlarında kullanılan bitki, gazı gidermeye, mideyi yatıştırmaya ve sindirim kanalındaki kasları gevşetmeye yardımcı oluyor.
Ayrıntılar haberimizde.
Kaynak 1 | Kaynak 2 | Kaynak 3
Papatya; gaz, hazımsızlık, bulantı ve mide krampı gibi pek çok sindirim şikâyetinde kullanılıyor.
Bitki, sindirim sistemini rahatlatan özelliği nedeniyle uzun zamandır değer görüyor. Besinleri bağırsaklarda ilerleten kasları gevşetmesi, kramp kaynaklı sancılarda öne çıkmasının başlıca nedeni.
Papatya, iltihaplı sindirim rahatsızlıklarına eşlik eden kas spazmlarını azaltmak için de kullanılıyor. İshal ve iştahsızlık da bitkinin geleneksel olarak kullanıldığı şikâyetler arasında.
Laboratuvar çalışmalarında papatyanın, mide ülserine yol açabilen bakteriyi baskıladığı görüldü.
Bu bakterinin adı Helicobacter pylori. Papatyanın da içinde bulunduğu dokuz bitkili bir karışımın mide ülserine karşı koruyucu etkisi de daha önce bildirildi.
Bu karışım mide asidini azalttı, mideyi koruyan mukus salgısını ise artırdı. Etki, verilen doz arttıkça güçlendi.
Mide şikâyetlerinde akla gelen nane ise reflüyü tetikleyebilen yiyecekler arasında yer alıyor.
Reflüsü olanların dikkat etmesi gereken besinler arasında naneyle birlikte yağlı ve baharatlı yiyecekler, domates, soğan, sarımsak, kahve, çikolata ve alkol de var. Bunları düzenli tüketenlerin bir süre bırakıp şikâyetlerin azalıp azalmadığına bakması öneriliyor.
Papatya, çayda ve yiyeceklerde bulunan miktarlarda tüketildiğinde güvenli kabul ediliyor. Yine de kasımpatı, kadife çiçeği ya da koyungözü gibi akraba bitkilere alerjisi olanlarda alerjik reaksiyon görülebiliyor. Papatya kan sulandırıcı varfarinle etkileşime girebildiği için düzenli ilaç kullananların önce doktoruna danışması gerekiyor.
